%20--%3e%3cdefs%3e%3cstyle%3e%20.st0%20{%20fill:%20%23f1f047;%20}%20.st1%20{%20fill:%20%23364834;%20}%20%3c/style%3e%3c/defs%3e%3cg%3e%3cpath%20class='st0'%20d='M285.75,0c.36,1.19,1.58.6,3.08.7,133.78,8.91,241.57,116.67,250.47,250.48.1,1.49-.49,2.71.7,3.07v32.25c-.99.14-.62,1.06-.7,2.32-8.89,133.78-116.64,241.56-250.48,250.48-1.48.1-2.71-.49-3.07.7h-32.25c-.14-.99-1.06-.62-2.3-.7C117.37,530.4,9.59,422.61.7,288.82c-.08-1.26.28-2.17-.7-2.32v-33C5.22,185.58,33.62,122.51,83.33,74.91,130.17,30.06,190.18,4.71,254.25,0h31.5ZM232.82,299.57l-.18-31.81c-.04-7.15-5.11-11.85-12.18-11.52-4.33.2-8.28,1.64-10.56,5.51-1.19,2.02-.63,4.77-3.42,6.4,1.16-9.15,1.89-17.81,1.51-26.86l-17.34-.09-.04,58.5,17.39-.08.31-19.15c.07-4.52,2.3-11.37,6.28-9.52.8.37,1.44,1.54,1.46,2.81l.25,25.92,16.51-.11ZM301.5,241.29h-16.5v58.51h16.5v-58.51ZM264.29,282.47c-1.88,1.94-4.09,3.25-6.57,2.51-1.89-.56-4.26-1.57-4.36-4.55l27.12-.13c1.14-9.01-.84-19.03-10.35-22.28-6.98-2.38-14.82-2.56-21.59.44-8.4,3.73-12.11,12.23-11.92,21.05.23,10.15,6.12,18.82,16.31,21.01,10.88,2.34,25.21-1.23,27.04-13.95-5.6-1.31-10.47-3.59-15.7-4.12ZM350.65,278.76c0-12.6-10.21-22.81-22.81-22.81s-22.81,10.21-22.81,22.81,10.21,22.81,22.81,22.81,22.81-10.21,22.81-22.81Z'/%3e%3cg%3e%3cpath%20class='st1'%20d='M232.82,299.57l-16.51.11-.25-25.92c-.01-1.27-.65-2.44-1.46-2.81-3.98-1.85-6.21,5.01-6.28,9.52l-.31,19.15-17.39.08.04-58.5,17.34.09c.38,9.06-.35,17.71-1.51,26.86,2.79-1.63,2.23-4.39,3.42-6.4,2.28-3.86,6.23-5.31,10.56-5.51,7.07-.33,12.14,4.37,12.18,11.52l.18,31.81Z'/%3e%3crect%20class='st1'%20x='285'%20y='241.29'%20width='16.5'%20height='58.51'/%3e%3cg%3e%3cpath%20class='st1'%20d='M350.65,278.76c0,12.6-10.21,22.81-22.81,22.81s-22.81-10.21-22.81-22.81,10.21-22.81,22.81-22.81,22.81,10.21,22.81,22.81ZM333.99,278.77c0-3.4-2.76-6.16-6.16-6.16s-6.16,2.76-6.16,6.16,2.76,6.16,6.16,6.16,6.16-2.76,6.16-6.16Z'/%3e%3ccircle%20class='st0'%20cx='327.83'%20cy='278.77'%20r='6.16'/%3e%3c/g%3e%3cg%3e%3cpath%20class='st1'%20d='M264.29,282.47c5.22.53,10.1,2.81,15.7,4.12-1.83,12.72-16.16,16.29-27.04,13.95-10.19-2.2-16.09-10.86-16.31-21.01-.2-8.82,3.52-17.32,11.92-21.05,6.76-3.01,14.6-2.83,21.59-.44,9.51,3.25,11.49,13.26,10.35,22.28l-27.12.13c.09,2.97,2.47,3.98,4.36,4.55,2.49.74,4.69-.57,6.57-2.51ZM263.93,274.85c-3.14-3.29-7.43-2.52-9.78.22,3.67.36,6.59.7,9.78-.22Z'/%3e%3cpath%20class='st0'%20d='M263.93,274.85c-3.19.92-6.11.58-9.78.22,2.36-2.74,6.64-3.51,9.78-.22Z'/%3e%3c/g%3e%3c/g%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e)
Sara
Health coach
The coach's own wordsSustainable health that works in real life — motivation before discipline.
Daniel
Book a time
- Free intro15 minFree
- 1:1 coaching55 min
The booking opens in Daniel's own calendar at Helo Hälsa. The calendar is in Swedish.
Certified
This coach is trained and certified through an organisation approved by the company. That means you can feel confident of support from someone competent and experienced.
About Daniel
I am a health educator working with lifestyle change, motivation and habits that last. I lecture, coach and take on consultancy work with a light but clear style — the aim being to make health doable even when life is full.
I like finding what gives the greatest effect with the least fuss: better energy, more structure, better sleep, and a daily life that holds over time.
Coaching
My coaching is practical and tailored to the individual. We start from where you are and where you want to be, identify the "leaks" in your day and build a simple system step by step. I often work with the stages of change (the right step in the right order), environment and habit design, follow-up and a concrete weekly focus.
Where it helps, we can add health markers through Saluto and tools such as Holistal and Nutritiondata, to make the plan easy to follow and better targeted.
What others say
“Daniel var min coach under period och hans stöd gjorde stor skillnad för mig. Han är både kunnig och lyhörd, och lyckas anpassa tillvägagångssätt så att man känner sig utmanad men alltid trygg. Det som utmärker honom är hans engagemang och hans förmåga att motivera på ett hållbart sätt. Jag rekommenderar honom varmt som coach.”“Vi har haft förmånen att ha Daniel hos oss vid två tillfällen under våra frukostmöten med hälsofokus – vilket varit väldigt uppskattat. Daniel pratar om hälsa, träning och sömn på ett inspirerande sätt och gör det enkelt att ta till sig. Inga pekpinnar – bara konkreta insikter, inspiration och eftertanke. Jag kan varmt rekommenderar Daniel till alla som vill skapa engagemang kring hållbart välmående på jobbet!”“Jag har haft Daniel som min coach under en längre tid. Daniel är mycket kompetent och påläst inom träning, hälsa, livsstil och kost. Att hitta en bra balans i livet har ett stort fokus för Daniel som han förmedlar på ett excellent sätt. Daniel är tydlig i sin kommunikation och har stor trovärdighet i det han diskuterar. Kan varmt rekommendera ett samarbete med Daniel.”Utbildningar & Certifieringar
