ISO 45010: ny standard gör mens och klimakteriet till en arbetsmiljöfråga

Den 7 september 2026 publicerade ISO världens första internationella standard för kvinnors hälsa på arbetsplatsen, ISO 45010. Samma dag fastställde Svenska institutet för standarder, SIS, den svenska utgåvan SS-ISO 45010:2026 – Ledningssystem för arbetsmiljö – Menstruation, menstruell hälsa och klimakteriet på arbetsplatsen – Vägledning.

Mens och klimakteriet berör ungefär hälften av alla i arbetsför ålder. Ändå har frågorna länge behandlats som en privatsak. Med ISO 45010 får de en plats i det systematiska arbetsmiljöarbetet, på samma sätt som stress, ergonomi och arbetsbelastning.

Vad är ISO 45010?

ISO 45010 är en vägledning för arbetsgivare om hur arbetsplatsen kan stötta medarbetare under mens och klimakteriet. Den ingår i ISO 45000-serien och kompletterar ISO 45001, standarden för ledningssystem för arbetsmiljö. Den riktar sig till ledning, chefer, HR och den som arbetar med arbetsmiljö, och har särskilda råd för små och medelstora företag.

Standarden bygger på en brittisk standard från 2023 som laddats ner över 13 000 gånger i 147 länder. Sverige har deltagit i arbetet genom SIS kommitté för arbetsmiljöledningssystem, där bland andra LO och Seko varit med. Den engelska versionen går att läsa gratis hos ISO, och den svenska översättningen finns hos SIS.

Det här tar standarden upp

• Arbetsplatsens kultur – att mens och klimakteriet går att prata om.
• Policyer och rutiner för stöd och anpassningar.
• Kunskap och utbildning för chefer.
• Arbetsplatsens utformning och fysiska arbetsmiljö.
• Praktiska anpassningar som hjälper medarbetare att hantera sina symtom.
• Öppenhet och integritet – vad medarbetaren väljer att berätta och hur uppgifterna hanteras.
• Hur arbetsgivaren mäter och följer upp effekten av sitt arbete.

Standarden har också två bilagor: en mall för en arbetsplatsdeklaration och en tabell som visar hur vägledningen hänger ihop med ISO 45001.

Kan man certifiera sig enligt ISO 45010?

Nej, inte mot standarden i sig. ISO 45010 är en vägledning med rekommendationer, inte en kravstandard som en revisor granskar mot. Det finns certifieringar från privata aktörer som tagits fram i linje med standarden, men de utfärdas inte av ISO eller SIS. Den som redan arbetar enligt ISO 45001 kan använda ISO 45010 för att bygga in kvinnohälsa i det ledningssystem som redan finns.

Kvinnohälsa på arbetsplatsen – för Helo handlar det om helheten

En standard är ett bra verktyg, men det som avgör är vad som händer på arbetsplatsen i vardagen. För oss på Helo handlar kvinnohälsa om tre saker som hänger ihop: trygga medarbetare, en hälsosam kultur och en inkluderande arbetsplats. Det är också vad ISO 45010 lyfter fram – och det bygger vidare på det ISO 45001 redan sätter i centrum: att förebygga ohälsa, låta medarbetarna vara delaktiga och ge ledningen ansvar för kulturen.

Trygga medarbetare

För oss på Helo är trygghet att kunna säga till utan att behöva berätta mer än man vill. Medarbetaren bestämmer själv vad som delas. Chefen behöver veta vad som behövs för att anpassa arbetet – inte varför. Uppgifter om hälsa är känsliga personuppgifter.

Det är också vad standarden lyfter fram, med ett eget avsnitt om öppenhet och integritet. Och det ligger i linje med ISO 45001, som kräver att medarbetarna konsulteras och är delaktiga i arbetsmiljöarbetet – trygghet byggs tillsammans med dem det gäller.

En hälsosam kultur

För oss på Helo är en hälsosam kultur en där frågorna går att ta upp – och där kollegor och chefer, oavsett kön, vet vad de handlar om. Myterna är många: att den som inte kan arbeta på grund av mensvärk har låg smärttröskel, eller att besvären är över när klimakteriet har ”passerat”. Kunskap gör att symtom som trötthet, sömnproblem och koncentrationssvårigheter inte misstolkas som bristande motivation eller stress.

Kultur och chefers kunskap är också två av de områden standarden lyfter fram. ISO 45001 lägger dessutom ansvaret för en kultur som stöder arbetsmiljöarbetet hos den högsta ledningen – det är inte en fråga som ska hänga på enskilda chefer eller medarbetare.

En inkluderande arbetsplats

För oss på Helo är en inkluderande arbetsplats en där erfarna medarbetare kan stanna kvar, utvecklas och trivas – i stället för att gå ner i tid eller lämna arbetslivet i förtid. Ofta räcker små anpassningar: flexibla arbetstider, möjlighet till paus, en annan temperatur eller en annan arbetsplats.

Praktiska anpassningar och arbetsplatsens utformning är också vad standarden lyfter fram. Tanken känns igen från ISO 45001, där arbetet ska anpassas efter människan – inte tvärtom.

Så kan ni komma igång

• Ta med mens och klimakteriet i riskbedömningen i det systematiska arbetsmiljöarbetet.
• Ge chefer kunskap och stöd för att föra samtalet.
• Skriv in stöd och anpassningar i arbetsmiljöpolicyn, så att ingen behöver förhandla fram dem på egen hand.
• Se över den fysiska arbetsmiljön.
• Följ upp – fråga medarbetarna vad som fungerar.

Så hjälper Helo

• Föreläsningar om kvinnohälsa, mens, hormoner och klimakteriet för medarbetare och chefer.
• Chefsutbildningen Klimakteriet, kvinnohälsa och en inkluderande arbetsmiljö, för chefer, HR och skyddsombud.
• Samtal med klimakteriecoach för den som vill ha individuellt stöd.
• E-learning som stöd till alla medarbetare, till exempel kursen Klimakteriet på jobbet – i ert eget LMS eller i Hälsoportalen.
• Hälsoportalen, där sjukanmälan görs med beräknad återkomst – utan orsak eller diagnos.

Vill ni arbeta med kvinnohälsa på er arbetsplats? Hör av er, så berättar vi mer.