Hannah

Hälsocoach

OnlineSvenska

NärvarandeLyhördEmpatisk

Superpower skills 🚀

BalansSjälvkänslaKänslorMammalivetGränssättning

Coachens ord
Guidar kvinnor & mammor att sätta gränser, bli sin egen bästa vän och att leva the good life - på dina villkor.
Hannah

Boka en tid

Kostnadsfri intro15 minKostnadsfritt
1:1 coaching55 min
Hälsopaket5 samtal

Boka tid →

Bokningen öppnas i Hannahs egen kalender hos Helo Hälsa.

Certifierad

Denna coach är utbildad och certifierad via en organisation som är godkänd av företaget. Det innebär att du kan känna dig trygg med att få stöd av en kompetent och erfaren coach.

Om Hannah

Jag är den coachande terapeuten som vet hur det känns att springa på max, jaga lugnet och leva för nästa punkt på att-göra-listan. Men jag vet också hur man stannar upp – och skapar en vardag som faktiskt känns rätt.

Med rötter i beteendevetenskap, utbildning som diplomerad coachande terapeut och en stark intuition guidar jag kvinnor till att leva med självkärlek, tydliga gränser och glädje i det lilla.

Som småbarnsmamma vet jag hur utmanande det kan vara att sätta sig själv först – men det går. Och jag är här för att visa dig hur.

Fun fact: För mig är spiritualitet och champagne den perfekta kombon – en balans mellan att känna in och fira livet på vägen.

Coaching

Min coaching bygger på modern psykologi, forskning och spiritualitet. Kärnan är att hjälpa dig hitta tillbaka till din inre balans, så att kropp, sinne och själ kan samspela. Vi arbetar med att förstå de mönster som styr dig i vardagen – och steg för steg kan du lära dig att välja nya sätt att tänka, känna och agera.

I sessionerna med mig arbetar vi mot att du:

Sätter gränser utan dåligt samvete, du säger nej till det som behövs och ja till det som stärker dig.
Känner dig mer grundad, landar oftare i lugn och närvaro - även när hamsterhjulet snurrar.
Fattar beslut utifrån vad du vill, inte vad andra förväntar sig.
Möter vardagen med mer klarhet och lätthet, du står stadigare även när utmaningar dyker upp.
Möter dig själv med självkärlek och respekt, du är den viktigaste personen i ditt liv.
Följer din inre kompass.

Vad säger andra?

“Hannah är verkligen en naturlig coachande terapeut! Hon är genuint omtänksam, inlyssnande och gjorde det fantastiskt bra – som om hon har varit med länge! Tack för att jag fick vara din klient, jag är så glad för det!”

Anna, 32 år

“Jag fick nya insikter om att jag ofta är på väg istället för att vara i nuet, och nu ska jag öva på att stanna upp och känna efter. Det var en bra första steg mot att verkligen förstå mig själv.”

Johanna, 33 år

Utbildningar & Certifieringar

Fler coacher inom Hälsocoach

Sara

Hälsocoach

Daniel

Hälsocoach & pedagog

Sofie

Hälsocoach