Hoppa till innehåll
Helo HälsaHelo Hälsa
Logga inBoka demo
Arbetsmiljö

Ergonomi — förebygg belastningsbesvär på arbetsplatsen

Praktisk ergonomi för arbetsplatsen — från arbetsställning till beteendeförändring.

Omfattning
Halvdag eller heldag
Format
På plats eller digitalt
Utbildare
Rebecka
Boka utbildningen →Se alla utbildningar

Syftet med utbildningen

Ge deltagarna kunskap om hur belastning uppstår i arbetet och praktiska verktyg för att förebygga besvär i nacke, axlar och rygg — och därigenom minska sjukfrånvaro kopplad till belastningsskador. Utbildningen stödjer arbetsgivarens skyldighet att undersöka och åtgärda ergonomiska risker.

Förväntat resultat

  • Förståelse för hur belastningsbesvär uppstår och hur de förebyggs
  • Praktiska verktyg för arbetsställningar och arbetsstationens utformning
  • Kunskap om syn- och belysningsergonomi
  • Metoder för att bygga in rörelse och återhämtning i arbetsdagen

Så är utbildningen upplagd

Halvdags- eller heldagsutbildning som varvar teori om anatomi, belastning och återhämtning med praktiska övningar och genomgång av deltagarnas egna arbetsplatser. Innehållet täcker arbetsställningar, arbetsstationens utformning, syn- och belysningsergonomi samt hur rörelse och vanor byggs in i arbetsdagen.

Vi håller gärna utbildningen på plats hos er, med gruppövningar och interaktiva diskussioner som utgår från er egen verksamhet. Den går lika bra att genomföra digitalt.

Vem den är för

Chefer med personalansvar, HR och skyddsombud som ansvarar för den fysiska arbetsmiljön. Passar både kontorsmiljöer och verksamheter med fysiskt belastande arbete, och kan med fördel genomföras gemensamt av chef och skyddsombud.

  • Belastningsergonomi
  • Fysiska belastningsfaktorer
  • Vidareutbildning chef + skyddsombud
  • Systematiskt arbetsmiljöarbete

Utbildaren

Rebecka

Ergonom | Utbildare inom belastningsergonomi

Rebecka är ergonom och har sedan 2016 arbetat med att göra ergonomi inspirerande, relevant och modern för dagens arbetsliv. Genom föreläsningar och ergonomiska analyser hjälper hon företag att skapa hållbar prestation genom att koppla samman hälsa, rörelse och beteendeförändring. Hon har en kandidatexamen i biomedicin med inriktning mot anatomi, fysiologi, ergonomi och rehabilitering.

  • Belastningsergonomi
  • Ergonomiska analyser
  • Kontorsarbetsplatsen
  • Rörelse och beteendeförändring

Lagar och föreskrifter

Arbetsgivaren är skyldig att se till att den som fått arbetsmiljöuppgifter har tillräcklig kunskap för att utföra dem. Utbildningen ger den kunskapen och kopplar till följande regler.

Godkänd utbildningsanordnareCertifierade av Afa Försäkring — boka via oss och få upp till 80 % av kursavgiften tillbaka.Läs mer om hur stödet fungerar →
SaaS med människor bakom

Utbildningen i Hälsoportalen

Utbildningen ligger under Utbildning i modulen Främja. Medarbetare anmäler sig direkt i portalen, och genomförd utbildning dokumenteras per person — så att ni alltid kan visa vilka chefer och skyddsombud som har rätt kompetens.

Läs om Hälsoportalen →

Fler utbildningar

Se alla utbildningar →
Arbetsmiljö

Bättre arbetsmiljö (BAM)

Grundutbildningen i arbetsmiljö — direkt anpassad till Afa Försäkrings krav för grundutbildningsstöd.

1–3 dagarGreta
Arbetsmiljö

Systematisk arbetsmiljö (SAM) i praktiken

Fördjupa och effektivisera det praktiska SAM-arbetet — från papper till resultat.

8 timmarGreta
Arbetsmiljö

Friskorienterat arbetssätt och OSA

Förebyggande arbete med organisatorisk och social arbetsmiljö ur ett friskperspektiv.

8 timmarAnnelie

Vill ni boka Ergonomi?

Boka ett kostnadsfritt samtal så går vi igenom ert nuläge, anpassar upplägget och hjälper er med underlaget för ekonomiskt stöd.

Boka demo →