The man

HÄLSOPAKET

Man med rödskägg och grön t-shirt framför vattenfall

Om paketet

Grabbar, brorsor, hunkar, pappor, snubbar, gubbar, män - det här paketet är för er.

Har du svårt att komma in i bra träningsrutiner? Äter du på ett sätt som kanske inte alltid gynnar din kropp? Känner du oro och stress, men inte har någon att vända dig till? Behöver du en person som kan peppa dig att komma igång och hålla dina rutiner för din hälsa? Japp, då har du kommit helt rätt.

Män löper tre gånger så stor risk att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar än kvinnor. Stress och övervikt ökar också risken för att utveckla diabetes typ II och andra kroniska tillstånd. Med förebyggande val som motion, bra kost och rökstopp kan du göra stor skillnad för din hälsa och leva längre.

Det här paketet är perfekt för dig, MANNEN, som vill ta hand om dig själv och göra förändringar som gynnar din hälsa långsiktigt.

Målgrupp: Män

Ålder: Över 18 år

Pris: 4000 kr

    • Ett digitalt introduktionssamtal för att lära känna din coach

    • 5 st coachingsamtal (45 min per samtal) med en egen coach som är erfaren inom ämnet

    • En skräddarsydd hälsoplan med SMARTA mål efter dina behov

    • Löpande stöd och vägledning mellan samtalen

    • Lämpligt material som kan hjälpa dig i din hälsoresa, exempelvis boktips, podcasttips eller inspiration på recept.

  • Efter ett första introduktionssamtal. med din coach bokar ni in de följande 5 samtalen. Vår rekommendation är att ha samtal varannan eller var tredje vecka, men det kan anpassas efter behov och situation.

  • Under det digitala introduktionssamtalet kommer du och din coach överens om ni ska ses fysiskt på en mottagning eller digitalt under följande samtal. Du kan ange i intresseanmälan vilken plats du föredrar.

  • Efter att du skickat in en intresseanmälan och haft ett introduktionssamtal med din coach skickar vi en faktura till dig för hela prisbeloppet.

    Priset inkluderar moms.