Vilka är vi?
Helo Hälsa AB grundades med en vision att få fler individer att lyckas med hållbara livsstilsförändringar och öka välmående i samhället. Vi var trötta på kortsiktiga lösningar, trender och upplevda måsten kopplade till hälsa som inte gynnar individens unika behov och förutsättningar.
Med en plattform för hälsocoaching vill vi möjliggöra att fler personer får rätt verktyg och vägledning för att må bra på kort och lång sikt.
Vi som jobbar på Helo Hälsa är utbildade och certifierade hälsocoacher som vill vägleda dig i din unika hälsoresa. Oavsett om dina utmaningar handlar om stress, sömn, kost, träning eller annat finns vi där som stöd. Och vi vill självklart vara med och fira dina framsteg längs vägen!
Hälsa och välmående är den viktigaste investeringen i livet. Boka en tid med en hälsocoach idag och låt oss hjälpa dig framåt in din resa mot bättre hälsa och välmående.
Möt vår grundare
Sofie Bingmark, Grundare & Hälsocoach
Varför startade du Helo Hälsa?
Jag hade en vision om att tillgängliggöra hälsocoaching, så att fler kan få stöd och vägledning i olika hälsoutmaningar. Med en plattform för hälsocoaching kan klienter få samlad kunskap kring hälsa och matchas med en egen coach. Coacher kan i sin tur samarbeta i team och växa i sina yrkesroller, vilket bidrar till mer givande samtal och stöd.
Vad är värdet av hälsocoaching enligt dig?
Hälsocoaching är ett fenomenalt verktyg för att stanna upp, reflektera och komma till nya insikter om dig själv. Du är experten på din hälsa, men ibland är det värdefullt med utomstående vägledning för att inse vilka förändringar som funkar i din hälsoresa. Hälsocoaching är en stund för dig själv där du väljer att investera i din långsiktiga hälsa och välmående.
Vad innebär god hälsa för dig?
Att känna sig trygg med sig själv - både psykiskt och fysiskt. Att vakna varje morgon med energi, och veta att du står stadigt när livets utmaningar stundar. Hälsa behöver inte vara komplicerat, utan det handlar om att utgå från dig själv och hitta vad som funkar för dig.