Hormonbalans

HÄLSOPAKET

Person i badkar med bubblor, bär solglasögon och handduk runt huvudet.

Om paketet

Har du en oregelbunden menscykel eller upplever symptom som kan tyda på obalans in dina hormoner? Är du i klimakteriet och kämpar med svettningar, sömnproblem eller viktuppgång? Du är inte ensam.

Hormonell balans har stor påverkan på exempelvis våra energinivåer, sömn, humör och mentala kapacitet. Det påverkar också vårt fysiska mående i form av exempelvis hud, vikt och förebyggande av sjukdomar.

I det här paketet får du hjälp av en coach med att se över vilka livsstilsförändringar du kan göra för bättre hormonell balans och välmående. Din coach vägleder dig med verktyg och kunskap i hur kvinnors hormoner fungerar och vad du kan göra för att leva ditt bästa liv i synk med din kropp och dina hormoner.

Målgrupp: Kvinnor

Ålder: Över 18 år

Pris: 4000 kr

    • Ett digitalt introduktionssamtal för att lära känna din coach

    • 5 st coachingsamtal (45 min per samtal) med en egen coach som är erfaren inom ämnet

    • En skräddarsydd hälsoplan med SMARTA mål efter dina behov

    • Löpande stöd och vägledning mellan samtalen

    • Lämpligt material som kan hjälpa dig i din hälsoresa, exempelvis boktips, podcasttips eller nya träningsgrupper.

  • Efter ett första introduktionssamtal. med din coach bokar ni in de följande 5 samtalen. Vår rekommendation är att ha samtal varannan eller var tredje vecka, men det kan anpassas efter behov och situation.

  • Under det digitala introduktionssamtalet kommer du och din coach överens om ni ska ses fysiskt på en mottagning eller digitalt under följande samtal. Du kan ange i intresseanmälan vilken plats du föredrar.

  • Efter att du skickat en intresseanmälan och haft ett introduktionssamtal med din coach skickar vi en faktura till dig för hela prisbeloppet.

    Priset inkluderar moms.