Michelle

Sedan liten har träning varit en stor del av mitt liv. Jag började min träningsresa med dans. Allt från Balett till Streetdance i många år. Därefter friidrott i tonåren, under gymnasiet gick jag tillbaka till dans då jag gick på musikallinjen. Därefter lämnade jag dansen för Kampsport (Jujutsu). När kampsporten kändes tillräcklig blev det Crossfit, därefter Bikini Fitness och nu Hyrox. 

Träning för mig är Terapi, träning och rörelse har hjälpt mig i mina jobbigaste stunder i livet. Gett mig utrymme för utlopp men också för att tänka på annat och slutligen ge mig hopp om att allt löser sig i livet. 

Träning betyder Styrka, träning får mig att känna mig som en superwomen. Det man inte trodde skulle gå kan man helt plötsligt göra. Man känner sig stark inifrån och ut. Helt fantastisk känsla. 

Träning bidrar med Glädje, träning utsöndrar dopamin och endorfiner. Två hormoner som boostar och ger ett positivt rus. Väljer man det som är kul så kan träning inte ge annat än glädje.  

Träning ger Självförtroende, träning boostar ditt självförtroende genom avklarat pass, genom avklarat delmål/mål och ger dig resultat du kan vara SÅ stolt över. 

Jag har inte alltid varit motiverad till träning eller vetat exakt vad jag vill utföra för typ av träning men något jag vet är den otroliga känslan man får när man väl hittar rätt.